WEBINAIRE | Tutonomie - Régulation du stress : apprendre à mieux le gérer au quotidien

WEBINAIRE | Tutonomie - Régulation du stress : apprendre à mieux le gérer au quotidien

Vous êtes aidante familiale ou professionnelle ? Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie ou travaillez auprès des seniors ? Ce webinaire est fait pour vous ! 

Rejoignez-nous le jeudi 21 novembre 2024, de 11h00 à 12h00, pour un échange interactif et gratuit animé par Krystell Vandable, experte en gestion du stress.

Ce webinaire vous offre une opportunité unique d’en apprendre davantage sur la gestion du stress, d’échanger avec une experte et de repartir avec des solutions concrètes pour préserver votre bien-être.

Au programme

• Comprendre les mécanismes biologiques du stress
• Identifier les signes et facteurs de stress
• Découvrir des outils pratiques pour mieux réguler votre stress au quotidien

À PROPOS DE TUTONOMIE

Chaque mois, Humagogie propose des visio-conférences (webinaires) afin d'échanger et de poser des questions à un expert sur une thématique précise. Ce sont des présentations en ligne en direct. Elles sont mises en place pour soutenir le bien vieillir et s'adressent aux aidants accompagnant un proche en perte d'autonomie.

Inscription

Inscrivez-vous dès maintenant à ce webinaire : Régulation du stress : apprendre à mieux le gérer au quotidien Billets, Le jeu 12 déc. 2024 à 11:00 | Eventbrite

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>> Plus d'infos : Régulation du stress : apprendre à mieux le gérer au quotidien Billets, Le jeu 12 déc. 2024 à 11:00 | Eventbrite