Webinaire Tuto'nomie | Troubles du sommeil chez les seniors : comprendre et accompagner
En distanciel
11h - 12h
Webinaire Tuto'nomie | Troubles du sommeil chez les seniors : comprendre et accompagner
Rejoignez-nous le jeudi 02 juillet 2026 de 11h à 12h pour un nouveau webinaire Tuto'nomie.
Le Dr Garrivet (CHU Angers) décrypte le sommeil qui prend de l'âge : hygiène, pathologies et clés concrètes pour les aidants.
Le sommeil change avec l'âge, et quand on accompagne un proche, les nuits difficiles font partie du quotidien. Fatigue, réveils fréquents, difficultés à s'endormir... Ces troubles sont-ils normaux ? Faut-il consulter ?
Le Dr Julie Garrivet, Chef de Clinique des Universités au Centre du Sommeil du CHU d'Angers, vous propose une heure pour mieux comprendre le sommeil qui prend de l'âge, adopter les bons réflexes et savoir quand orienter.
Ce que vous allez apprendre
- Comment fonctionne le sommeil et pourquoi il évolue avec l'âge
- Les règles d'hygiène du sommeil : ce qui fonctionne vraiment, pour soi ou pour son proche
- Les grandes pathologies du sommeil à repérer : insomnie chronique, apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos...
- Quand consulter, vers qui s'orienter, et quelles prises en charge existent
- Un temps d'échange pour poser vos questions au Dr Garrivet
Programme
- La physiologie du sommeil : mécanismes et cycles
- Le sommeil qui prend de l'âge : ce qui change et pourquoi
- Hygiène du sommeil : conseils pratiques pour les aidants et les seniors
- Dépistage des pathologies du sommeil : reconnaitre, orienter, accompagner
- Questions / échanges avec l'intervenante
Intervenante
Dr Julie Garrivet Chef de Clinique des Universités – Assistante des Hôpitaux Service de Psychiatrie et Addictologie – Centre du Sommeil Centre Hospitalier Universitaire d'Angers
Modération
Justine Chabraud, Gérontopôle Pays de la Loire
À qui s'adresse ce webinaire ?
- Aidants familiaux accompagnant un proche à domicile
- Professionnels du domicile et du secteur médico-social
- Toute personne souhaitant mieux comprendre le sommeil des seniors
Informations pratiques
Mercredi 2 juillet 2026 — 11h00 à 12h00 | En ligne (Zoom)
Gratuit — inscription obligatoire
À propos de Tuto'nomie
Chaque mois, Humagogie propose des webinaires afin d'échanger et de poser des questions à un expert sur une thématique précise. Ce sont des présentations en ligne en direct. Elles sont mises en place pour soutenir le bien vieillir et s'adressent aux aidants accompagnant un proche en perte d'autonomie.
Cette initiative est soutenue par la Carsat Pays de la Loire, et en partenariat avec le Gérontopôle Pays de la Loire.
INSCRIPTION
EN SAVOIR +
📹 Une vidéo des extraits du webinaire sera disponible sur la chaîne YouTube TUTONOMIE : https://www.youtube.com/c/Tutonomie également soutenue par Malakoff Humanis Agirc-Arrco.
📅 Consultez la liste des thèmes et dates des prochains webinaires sur : www.humagogie.fr/tutonomie-aidants